Jak prowadzić prawidłową higienę jamy ustnej ?

Zachowanie zasad prawidłowej higieny jamy ustnej w domu pozwoli na usunięcie gromadzącego się na zębach i dziąsłach lepkiego osadu zwanego płytką bakteryjną. Zawiera ona kwasy i toksyny, które stanowią poważne zagrożenie dla zębów i dziąseł.

Najlepszy sposób na dobrą higienę jamy ustnej:

  • Prawidłowe szczotkowanie zębów.
  • Używanie pasty dostosowanej do indywidualnych potrzeb.
  • Prawidłowe stosowanie nitki dentystycznej.
  • Stosowanie płukanki do ust.


Jakie są zasady efektywnego mycia zębów?

  • Myj zęby odpowiednio dobraną dla Ciebie szczoteczką do zębów – minimum przez 2 minuty, 2 razy dziennie.
  • Używaj dostosowanej do Twoich potrzeb pasty z fluorem.
  • Stosuj szczoteczkę z miękkimi włóknami.
  • Zmieniaj szczoteczkę minimum raz na 3 miesiące.
  • Szczotkuj powierzchnię języka aby uzyskać uczucie świeżego oddechu.

 

 

 

Top